Čo, ak nie tvár, prezrádza vek človeka? Vedci dokázali, že pokožka tváre začína starnúť medzi 21. a 23. rokom života. Ak však počas tohto obdobia človek nezaznamená významné zmeny, potom vo veku štyridsať rokov telo prestane produkovať životne dôležité hormóny, ktoré sú potrebné na reguláciu, udržiavanie tónu, plasticitu pokožky v požadovanom množstve.
Tu prichádza na pomoc známa kozmetika, procedúry a operácie. Nie vždy však poskytujú požadovaný výsledok a ich cena je veľmi vysoká.
Preto sa tento článok venuje otázke, ako omladiť tvár v 40-ke doma. Táto možnosť je nielen bezpečná, ale ani drahá.
Starostlivosť o pleť tváre doma
Proces správnej každodennej starostlivosti nemôže spočívať len v umývaní. Na udržanie krásy a mladosti si pokožka vyžaduje dodržiavanie všetkých fáz.
očista
Toto je prvý a najdôležitejší krok. Počas dňa na človeka sadá prach, hromadia sa škodlivé látky a kožný maz. Patrí sem aj dekoratívna kozmetika, ktorá upcháva póry, čo vedie k tvorbe zápalov, komedónov.
Na poznámku.Ráno je procedúra potrebná na odstránenie odpadových látok kožných buniek z pokožky.
Technika:
- Prvým krokom je umyť si ruky mydlom alebo použiť antiseptikum.
- Ak je očný make-up, najlepšie je najprv použiť odstraňovač očného make-upu. Stačí len naniesť produkt na vatový tampón a niekoľkokrát prejsť pozdĺž mihalníc, dolných a horných viečok bez vynaloženia veľkého úsilia.
- Potom sa tvár navlhčí vodou alebo sa na mokré končeky prstov nanesie čistiaci prostriedok, ktorý sa krúživým pohybom rozdelí pozdĺž masážnych línií. Proces netrvá dlhšie ako 2-3 minúty.
- Produkt sa dôkladne premyje vodou pri teplote miestnosti.
- Koža je otretá uterákom. V žiadnom prípade by ste nemali pokožku trieť alebo naťahovať.
Tónovanie
Fáza neutralizuje pôsobenie čistiacich prostriedkov, obnovuje rovnováhu pokožky. Vykonáva sa s tonikom.
Dôležité!Stojí za to vybrať tonikum, ktoré neobsahuje alkohol, pretože jeho vysoký obsah v produkte vysušuje pokožku.
Technika:
- Namočte vatový tampón tonikom.
- Jemne ich nakreslite pozdĺž masážnych línií.
- Ak je tonikum vo forme spreja, nastriekajte ho výdatne na celú tvár a vtláčajte ho ľahkými pohybmi končekmi prstov.
Hydratačné
Procedúru je potrebné vykonať ráno a večer. Zvyčajne používajú krém, ale teraz sú bežné aj oleje, masky. Prostriedky na rannú a nočnú dobu by sa mali vyberať inak (na druhé obdobie, výživnejšie, intenzívnejšie).
Technika nanášania krému:
- Malé množstvo (asi ako hrášok) prípravku sa nanesie na chrbát ruky.
- Pred aplikáciou čistými končekmi prstov prípravok rozotrite, aby ste získali telesnú teplotu.
- Rozdeľte krém v rovnakých množstvách na čelo, líca, krk, malú časť - na nos a bradu.
- Rozdeľte pozdĺž masážnych línií.
- Po 20-30 minútach odstráňte prebytočný krém na tvári (ak nejaký je) čistou handričkou.
Technika nanášania oleja:
- Naneste malé množstvo oleja na končeky prstov.
- Rozdeľte v rovnakých množstvách na čelo, líca, krk, malú časť - na nos a bradu.
- Rozotrite masážnymi linkami.
Na poznámku.Maska sa musí aplikovať a držať na tvári podľa pokynov.
Pravidlá starostlivosti o pleť
Pri starostlivosti o pleť musíte dodržiavať 2 hlavné pravidlá, ktoré platia pre celý proces ako celok:
- Pravidelnosť. Základná starostlivosť sa vykonáva denne: ráno po vstávaní a večer pred spaním. Netrvá to veľa času (maximálne 5-10 minút), ale s pravidelnosťou robí pokožku čistú, dobre upravenú. V prípade potreby alebo v pravidelných intervaloch sa vykonávajú aj ďalšie postupy.
- Správna technika aplikácie. Všetka kozmetika sa aplikuje pozdĺž masážnych línií, bez napínania pokožky a bez tlaku na ňu. Ak to chcete urobiť, použite končeky prstov, uvoľnite kefu.
Pohybujú sa pozdĺž pokožky tváre v nasledujúcich smeroch:
- Od vonkajších kútikov očí až po vnútorné.
- Od brady po ušné lalôčiky.
- Od kútikov pier až po ušné laloky.
- Od mosta nosa až po spánky.
Poznámka!Ak je krém hustý alebo je pokožka veľmi tenká (napríklad okolo očí), potom sa produkt nanáša ľahkými hladiacimi pohybmi. Odporúča sa to urobiť prstenníkom. V opačnom prípade človek prispieva k predčasnému starnutiu pokožky, vzniku vrások.
Starostlivosť proti starnutiu pre ženskú pokožku
40 rokov je míľnikom, po ktorom musíte prehodnotiť každodenné procedúry spojené so starostlivosťou o pokožku tváre. Dôvodom sú hormonálne zmeny v tele.
Preto pri vykonávaní starostlivosti proti starnutiu pre ženu vo veku štyridsať rokov alebo viac by sa mala venovať pozornosť nasledujúcim vlastnostiam:
- Jedlo, zlé návyky. Ak v mladom veku telo dievčat produkuje dostatočné množstvo hormónov na udržanie krásy a zdravia, potom musia ženy svoj nedostatok kompenzovať vitamínmi, ktoré sa nachádzajú v zelenine a ovocí. Zneužívanie alkoholu, tabaku nestojí za to.
- Príliš veľa ultrafialového žiarenia. Ľudská pokožka potrebuje slnečné svetlo, ale nadmerné vystavovanie sa ultrafialovému svetlu spúšťa mechanizmus fotostarnutia. Na jeho účinky je obzvlášť náchylná zrelá pokožka, preto kozmetológovia odporúčajú zaradiť opaľovacie krémy do každodennej starostlivosti.
- Kozmetika nie je pre vek. Častou chybou je používanie prípravkov proti starnutiu, ktoré sú určené pre zrelšiu pleť. Môžu obsahovať nadmernú koncentráciu účinných látok, ktoré môžu pokožke len uškodiť.
- Koža okolo očí. Ak skôr bolo možné ignorovať akékoľvek produkty starostlivosti o očné viečka, potom vo veku 40 rokov určite stojí za to ich začať používať. Koža na tomto mieste je veľmi jemná, tenká. Bez starostlivej starostlivosti sa kryt rýchlo pokryje sieťou vrások.
- Výkonné salónne procedúry. Stretnutia proti starnutiu v kozmetických salónoch rýchlo poskytujú viditeľný výsledok. Ženy, ktoré chcú zasiať krásu, by sa preto na ne mali pozrieť bližšie.
Dôležité!Spočiatku sa pozornosť venuje hydratačným procedúram, zlepšeniu krvného obehu a metabolizmu v pokožke. S najväčšou pravdepodobnosťou potom žena nebude potrebovať silné injekcie a hardvérové technológie.
Ako omladiť pokožku tváre po 40 rokoch doma
Existuje zoznam receptov a postupov, ktoré možno použiť doma na omladenie pokožky tváre. Ide o jednoduché techniky, ktoré nezaberú viac ako 3-5 hodín týždenne, ale výsledok z nich je zaznamenaný po 1 mesiaci.
Dôležité!Pri aplikácii ktorejkoľvek z nasledujúcich metód omladenia je potrebné dodržiavať sanitáciu a hygienu (pred dotykom tváre si dôkladne umyte ruky, používajte prostriedky osobnej hygieny).
Tu sú najlepšie dostupné domáce opravné prostriedky.
Peeling
Procedúra spočíva v čistení pleti pomocou exfoliačných prípravkov. Aplikácia vám umožňuje zlepšiť pleť, znížiť počet vrások na tvári.
Doma môžete vykonať 2 možnosti peelingu.
Mechanický
Zahŕňa použitie malých abrazív, ktoré odlupujú staré oblasti pokožky.
Pre účinnosť procedúry je potrebné vziať do úvahy obsah tuku a vek pokožky: čím staršia a mastnejšia tvár, tým viac častíc drhnutia by mal peeling obsahovať.
Recept a spôsob použitia domácej zlupovacej masky:
- Rozdrvte ovsené vločky (2 polievkové lyžice), mandle alebo vlašské orechy (2 polievkové lyžice) pomocou mixéra, mlynčeka na kávu alebo mažiara.
- Samostatne zmiešajte smotanu, zelený čaj, každý po 1 lyžičke. spolu s kvapkou ružového oleja. Majiteľky mastnej pleti by smotanu a ružový olej mali nahradiť mliekom a citrónovým olejom.
- Presuňte všetko.
- Po 20 minútach naneste na vlhkú pokožku.
- Po 15 min. odstráňte, naneste mastný krém.
Chemický
Predstavuje účinok na pokožku s kyselinami. Procedúra je veľmi účinná - zlepšuje pleť, odstraňuje staré bunky, vyhladzuje vrásky a záhyby.
Ak sa počas postupu vyskytnú pocity pálenia alebo silné začervenanie, je nevyhnutné odstrániť kompozíciu.
Dôležité!Pred chemickým peelingom je potrebné pokožku vyčistiť vhodnými prostriedkami: ide o penu, gél.
Peeling s kyselinou salicylovou:
- 15% kyselina salicylová (predávaná v lekárňach) sa nanáša na vyčistenú pleť pomocou vatových tampónov.
- Po 5 minútach sa roztok premyje veľkým množstvom vody.
ovocné tónovanie
Ovocie je prirodzenou zásobárňou vitamínov a antioxidantov. S ich pomocou si môžete doma vyrobiť bieliace a výživné zmesi. Za týmto účelom premiešajte 100 gr. ovocná dužina (vhodná papája, ananás, hruška, broskyňa) s 1 polievkovou lyžicou. l. med. Hmota sa aplikuje na naparenú tvár 2-3 krát týždenne. Trvanie - 15 minút.
Kocky ľadu
Na poznámku.Pravidelné kocky ľadu z bylinkového odvaru tónujú a ráno dobre napínajú pokožku.
Recept je jednoduchý:
- 2-3 vrecúška bylinkového čaju (vhodné sú harmančekový, šafranový, šalviový, hlohový, môžete použiť viacero rôznych) zalejte 250 ml vriacej vody.
- Nalejte do tvarov.
- Vložte do chladničky.
- Ráno použite 1 kocku a masírujte ju pozdĺž masážnych línií. Pozor si treba dať najmä na oblasť okolo očí – ľad zmierňuje začervenanie, zlepšuje krvný obeh.
domáce pleťové vody
Produkty s rastlinnými a prírodnými zložkami podporujú zdravie epidermis, pomáhajú udržiavať elasticitu. Je ľahké pripraviť takéto pleťové vody doma.Tu je niekoľko receptov:
- Nechajte 2-5 listov aloe na pár dní v mrazničke. Získajte, vytlačte šťavu, pridajte žĺtok, 1 lyžičku. med a olivový olej. Dôkladne premiešať.
- Jedno vrecko motúzov a harmančeka sa uvarí v 250 ml prevarenej vody. Keď sa roztok ochladí, zmiešajte ho s 50 ml glycerínu.
Spôsob aplikácie:
- Ráno a večer navlhčite vatový tampón malým množstvom mlieka.
- Po umytí po dobu 1 minúty zľahka utrite tvár.
Masky proti starnutiu
Starostlivosť o pleť v 40-ke doma si nemožno predstaviť bez masiek. Účinne vyživujú a zvlhčujú pokožku. V skutočnosti je rozsah ich aplikácie oveľa širší, všetko závisí od zloženia.
Na poznámku.Na internete nájdete veľa možností. Ale mali by ste brať do úvahy zvláštnosti starnutia pokožky. Ďalej najúčinnejšie ľudové masky pre zrelé ženy a dokonca aj mužov, ktoré pomôžu zlepšiť vzhľad.
Na bielenie a spevnenie
Ingrediencie:
- Želatína - 10 gr.
- Uhorková šťava - 50 ml.
- Múka - 1 lyžička
- Kefír - 1 polievková lyžica. l.
- Mlieko - 1 polievková lyžica. l.
Príprava a spôsob aplikácie:
- Želatína sa naleje s uhorkovou šťavou.
- Necháme napučať 20-30 minút.
- Trochu sa zahrejte.
- Hotovú zmes zmiešame s múkou, kefírom a mliekom.
- Dôkladne premiešame.
- Naneste na čistú pokožku po dobu 20 minút.
Pre pružnosť a pevnosť
Ingrediencie:
- Droždie - 1 polievková lyžica. l.
- Žĺtok.
- Med - 1 lyžička
- Olivový olej - 2 lyžičky
- Mlieko - 100 ml.
Príprava a spôsob aplikácie:
- Do teplého mlieka sa pridáva droždie.
- Premiešame, po 20 minútach pridáme všetky zvyšné ingrediencie.
- Pred použitím je potrebné pleť dobre očistiť ošetrujúcim prípravkom, následne napariť, naniesť masku s tenkou vrstvou na 30 minút.
- Umyte teplou vodou.
Na vyrovnanie tónu a vyhladenie vrások
Ingrediencie:
- Žĺtok.
- Med - 0, 5 lyžičky.
- Citrónová šťava - 1 lyžička
- Ražná múka - 1 polievková lyžica. l.
Príprava a spôsob aplikácie:
- Zmiešajte všetky tekuté prísady.
- Postupne pridávame múku.
- Dôkladne premiešame.
- Naneste na tvár v hrubej vrstve po dobu 15-20 minút.
Tipy od skúsených kozmetičiek
Odborníci vo svojom odbore ochotne zdieľajú s pacientmi nasledujúce odporúčania:
- Pred zimným výstupom je potrebné sa 30 minút pred odchodom natrieť výživným krémom, aby nedošlo k poraneniu pokožky.
- Na pitie a umývanie je lepšie používať čistenú vodu.
- Musíte jesť viac potravín, ktoré omladzujú pokožku: kefír, jogurt, tvaroh, smotana, vaječný bielok.
- Okrem toho sa odporúča užívať také farmaceutické prípravky, ako je kyselina aminooctová, Omega-3, Omega-6, ktoré zlepšujú krvný obeh.
- V lete aplikujte prípravky, ktoré chránia pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.
Správna starostlivosť a procedúry proti starnutiu sú nepostrádateľným atribútom žien v dospelosti. Ak dodržiavate všetky odporúčania, postarajte sa o to včas, potom vo veku 40 rokov môžete zachovať krásny, svieži vzhľad tváre.